• Jun 3, 2026 disciplina inabala vel como construir poder menta tas claras y alcanzables Para comenzar, define qué quieres lograr con tu disciplina y tu poder mental. Estas metas deben ser específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido (SMART). Ejemplos de metas claras: Practicar meditación 10 minutos diarios durante un mes. Dejar de p By Jonathan Schneider
